白领时尚保健5大误区听听中医养生专家怎么说
【12.12，买中医智库VIP 送好礼】，点击文末蓝色“了解更多”，购买【中医智库VIP】，学中医，懂中医，用中医! 流行时尚每天都有新的内容发布。注活质量的白领们常常会照单全收。但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚。再听听中医养生专家怎么说。对照一下哪一条是你错误的?
时尚理由:许多明星都洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒紊、避免了社交场合的趁尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。 理由:中医也讲排毒。除了正常的大便，小便及出汗三种排毒通。古代人甚至还有春秋放血排毒的说法。但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管。最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒。吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者。到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力。眩晕。低血糖症状，对健康会有影响。
时尚理由:现代社会污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以时人体健康有利。最典型的就是芦荟,既是健康食品,又是美容佳品。 理由:芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用但是。芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种。可以食用的只有几个品种。专家提醒说,芦荟含有的芦荟大黄素有‘泄下通便’之效。易导致腹泻。不同品种的芦荟,药性、药效有很大差别。不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。
时尚理由:拥有一口洁白整齐的牙齿。不仅是身体健康的基础,更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐,当别人忙着打牌或者结伴逛街的时候。你地拿出牙刷来,够时尚、够另类! 理由:口腔学专家最新研究认为饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层琅质。刚吃过饭。尤其是食用了酸性食物会使琅质变松软。这个时候刷牙容易造成琅质的损害。时间一长牙齿的琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症。吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此。口腔学专家提醒。后最好用清水漱口，待1一2个小时后再刷牙。
时尚理由:汉坚包、薯条只是不得已时偶尔吃吃。工作已经够辛苦的了,还是要时自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 理由:海鲜食品高营养，高蛋白，味道鲜美,但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病-痛风。根源在于海鲜含有的大最毒素会在人体内蓄积。现代人的疾病有情致方面原因造成的。比如工作紧张，焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷，抑郁等。但多数人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以。海鲜味道虽美。还是少吃为宜。
时尚理由:成为一家健身俱乐部的会员是健康生活的要求,和朋友相约着一起去流汗,健身、社交两不耽误。关健还有健身房里的气氛,那些先行者的榜样作用,自己在家永远找不到。 理由:白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方。刚出高档写字楼又进高档健身房。但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动。吸入了大量的有害物质。健身房里的一些粉尘容易引起过敏性疾病。专家。锻炼身体最好选择室外。当然还要选择天气。中医认为，雾天，刮风天不适宜在室外活动。 【12.12，买中医智库VIP 送好礼】，点击文末蓝色“了解更多”，购买【中医智库VIP】，学中医，懂中医，用中医! 延伸相关词： 陈小艺被曝姐弟恋,倒追小伙被当保姆,陆贞传奇演员表,人鱼情未了 电视剧,莫小棋三级,保拉的诱惑,李慧珍老公,luciano rivarola,如意剧情介绍电视猫,电视剧当狗爱上猫 |
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