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女性保健品要慎选有哪些需要注意的地方呢?

作者:fanfan 来源: 日期:2018-4-6 2:49:44 人气: 标签:女性延时保健品

  现在越来越多的女性朋友们都特别注意自己的养生保健,但是很多人都是选择保健品来我们的身体,可能大家不知道经常吃保健品,对我们的身体也是有很大的的,所以在选择保健品的时候应该要慎重,有哪些需要注意的事项的发生。

  专家提醒:据全国大规模的营养调查,我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的,但不要过量。

  专家提醒:女性在经历流产、妊娠、哺乳后,加上月经慢性失血,很容易发生轻微的贫血症,失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外,可以适当补充一些阿胶、红枣,平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物:如果有头昏乏力的表现,可以上医院查一下血象,在医师指导下适当补充铁剂。

  使用人群:白领阶层,因为各种压力,患上慢性疲劳综合征,出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣,记忆力减退的人。

  专家提醒:人们有一个误区,认为中成药取自天然,非常安全,殊不知,中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生,所以在使用前最好能够咨询专业医生。另外,女人压力太大,以致出现心理问题的话,最好咨询心理医生,寻求心理治疗。

  女性朋友们在选择保健品的时候,应该要选择一些正规的保健品,不要相信一些市面上的保健品,因为那些保健品肯定会对我们有一个很大的,而且可以通过饮食和运动的方法来进行身体的保养呢。

  

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