夏季防晒请走出误区

　　误区一：无需防晒，多晒晒更健康。在我们身边，可能有人“炫耀”自己的皮肤就是晒不黑，所以不用防晒。殊不知，防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”，更是为了防止容颜衰老。而阳光中的紫外线含有大量有害物质，对皮肤有很大，是让皮肤老化的杀手。

　　误区二：防晒指数越高越好。防晒化妆品一般都标有防晒指数。很多人在选择时往往喜欢购买防晒指数高的，认为指数越高越好。其实，应该根据自己所处的和皮肤的特质来选择防晒品。要选择正确的防晒品，首先要了解的就是防晒品上所标各种各样的指数含义。SPF值是最为常见的一个指数，也就是“防晒指数”。简单说，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　误区三：出门前才涂防晒霜。出门前才涂防晒霜，往往不及时。防晒品在出门前提前十几分钟甚至半小时使用效果最好。另外，涂抹防晒品之前，应该保持涂抹部位的洁净。

　　误区四：防晒霜涂抹越厚越好。看到太阳很毒，不少人一层又一层地给自己涂防晒霜，认为越厚越好。而实际上，防晒霜太厚必定会阻塞毛孔，反而会不利于皮肤的排汗散热，时间长了还有可能让皮肤感染。

　　防晒，其实也可以在外出时候打一把太阳伞。临近暑假，不少人会带着孩子外出游玩，特别需要注意的是：在海边游玩时需要注意防晒，特别是在海边游泳出水时谨防暴晒脱皮。如果是在云南等高海拔、日照紫外线比较强的地区，更当注意防晒。

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