汴小儿分享儿童口腔保健小知识

　　很多妈妈对于宝宝的牙齿问题都不以为然，觉得宝宝长牙就长牙了，只要平时漱口了，能咬食东西就够了。其实口腔健康从长牙的这一刻就要开始，无论你家宝宝长了多少颗牙，都要注意清洁卫生和日常护理！

　　尤其是2-6岁年龄段,除了选择适龄的儿童牙膏,还应注意,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。这个年龄段牙齿处于生长期,刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的力度也不应过重,至于刷牙时间,以色列C齿儿童牙膏发起的三分钟刷牙活动受到普遍关注,绝大多数的刷牙实践显示,通刷牙实践1分钟,平均为1.38分钟,实际上,刷牙时间应维持在3分钟左右,口腔及牙齿上的细菌才能得到充分清除。

　　平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿的关键。属兔的今年多大此外要注意宝宝卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。

　　儿童应注意平衡膳食、不挑食,多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物,这样,既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。

　　睡眠时人的口腔唾液分泌量最少,口腔的自洁作用差,如果刷牙后睡前再食物,那刷牙就没有意义啦。此外,儿童应养成规律饮食的习惯,除每日三餐外,尽量少吃零食。

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