健康来敲门：脑卒中可预防 晨练应适度

　　为进一步加强全市健康促进与教育工作，推进健康烟台建设，烟台市卫生健康委员会联合互联网传媒集团·烟台大众网开设“健康来敲门”系列栏目，旨在发挥烟台市健康教育专家库的作用，广泛开展健康和卫生知识的宣传普及，使城乡居民了解和掌握更多的卫生保健知识，引导居民改变不良的生活方式，养成良好的生活方式和行为，提升居民健康素养。

　　大众网·海报新闻烟台5月30日讯（记者 姚辉） “大部分的脑卒中都是来源于家居污染、污染、不良的生活习惯、不正确的违规用药，这些患病风险都是可以避免和纠正的。”5月24日，在第39期“健康来敲门”栏目中，招远市玲珑英诚医院神经内科副主任医师做客，就脑卒中相关防治知识，与广大网友进行分享。

　　脑卒中，是一类具有高发生率、高率、高率、高复发率的疾病。其发病很急，患者会突然出现一侧头面部、手脚的现象；突然走不稳、感觉头部眩晕（后循环中风）、视物模糊、出现黑朦；突然说不清楚话、流口水、口角歪斜；突然剧烈头痛；身体无力、活动不灵便；突然昏迷等症状。

　　“提到脑卒中，很多人都会认为这是老年人的‘专利’，年轻人根本不会得。但实际上，刘敏涛的丈夫随着生活节奏加快，年轻人经常熬夜，加之抽烟、酗酒等不良生活习惯，高血压、高血脂、肥胖等脑卒中高危因素都出现在年人身上，这些都有可能诱发脑卒中。”表示，出现脑卒中症状之后，一定要及时去医院进行诊治，如果能在6小时以内接受治疗，留下后遗症的概率很小。

　　值得注意的是，虽然服用小剂量阿司匹林可以有效预防脑卒中发生，但对于高血压患者来说，如果血压控制不稳定，服用阿司匹林反而容易增加脑出血的风险。此外，一些患有消化性溃疡病的患者，还有增加出血的风险。因此，市民不要过度“阿司匹林可以预防脑卒中”这种说法，如需服用阿司匹林需在专业医生指导下服用。

　　很多人认为，脑卒中是无法预防的。其实，大部分的脑卒中都是来源于家居污染、污染、不良生活习惯、违规用药等，这些患病风险是可以避免和纠正的。比如，部分高血压患者会在头晕后服用降压药，但头晕时，说明自身血压已处于不稳定中，正处于一个的阶段。因此，高血压患者，必须按时规律用药，不规律的用药特别容易造成血压波动、忽高忽低，最终会给血管造成不可逆的损伤，极易诱发脑卒中。

　　“在这里，我想给老年朋友提个。老年人每天早起进行锻炼，希望锻炼身体、预防各种疾病。但需要注意的是，清晨气温偏低，血管的舒张收缩能力较差，脑部就供血不足。如果再进行高强度的剧烈运动，就会很容易诱发脑卒中。”提醒市民，高血压是脑卒中的首要因素，高血压患者最好每半年到医院做一次专科体检，并合理饮食，控制体重，做到戒烟限酒。

　　“一人中风，全家瘫痪”是一种广泛流传的说法。但其实脑卒中没有那么，只要配合医生做好相关治疗，它并不是一个不治之症。“除控制高血压外，市民还要注意预防心源性脑卒中。如风湿性心瓣膜病及心肌梗塞、心房纤颤的患者，都是心源性脑梗塞患者的高危人群，主要栓塞大脑中动脉主干，引起大脑半球大面积梗死。”说。

　　【山东手机报订阅：移动/联通/电信用户分别发送短信SD到10658000/8/106597009】

　　为让孩子们度过一个快乐、温馨的儿童节，5月31日，“彩虹之家”再度，来自社会的爱愿者与烟台毓璜顶医院义工们一起行动，为白血病儿童送去欢乐。[详细]

　　5月29日，烟台市卫生健康委召开“清风正纪”行风整治百日行动推进会议，对行风整治专项行动进行再强调、再部署，全市各县市区卫健局、委直单位主要负责人、委机关正科级以上干部60余人参加会议。市卫健委党组副于逢连主持会议，市卫健委党组、主任包信勇讲线

　　5月17日至18日，泌尿系结石国际研讨和手术演示会议在印度南部中心城市Hyderabad举行。应大会V Chandra Mohan 的邀请，毓璜顶医院泌尿外科主任石磊作为团赴印度参会并做大会发言、主持和手术表演。本次会议参会人员600多人，自费注册参会的泌尿外科医生...[详细]

　　财成国际