影响现代人健康的五大隐患

　　生活中人们难免有些小毛病，有些小毛病不会影响到健康，但有些小毛病却不能忽视，它可能直接影响到健康。

　　现代社会是信息大爆炸的社会，不少人不顾大脑地承受能力，尽可能的往脑子里各类信息，把大脑装得满满的，可是大脑装得太满会让人出现紧张、烦躁或焦虑的情绪，同时还会引起失眠、头痛、食欲下降、恶心等症状。人应适当放慢生活节奏，有计划、有规律地获取信息，有地消化新信息。

　　调查发现，45%的中年人经常失眠或早醒，早醒常伴随醒后浮想联翩，过多考虑得与失，反复揣测对与错，结果是越想越烦。早醒又是抑郁症的伴随症状之一，若反复早醒，并有情绪低落、兴趣减退、悲观消沉等症状，需尽早找心理医生诊治。

　　据统计，全球有7%~10%的老年人患有抑郁症，患疾病的老年人抑郁症发生率高达50%。许多老年人沉默少语，不愿诉说内心的痛苦，加之不断出现亲友去世、健康恶化等负面生活事件，压抑的心情得不到疏导。久而久之，就造成了抑郁症。老年人适应能力差，子女要多关注父母的心理状况，多与他们聊天，让他们能负面情绪。

　　患儿多表现为对课堂、对同学存在恐惧感，不愿进校门，谈到学校、课本、老师等时就会发脾气，有头晕、恶心等生理反应。这种情况的发生，一是因为孩子自身承受能力差，受不了挫折。二是因为家长不善沟通，导致孩子形成防御性消极心理机制，过度溺爱也会让孩子难以适应分离状态。研究发现，超过2/3的患儿家长过分关注孩子的成绩，对孩子的期望值过高，孩子玩耍与情感宣泄的，使孩子求学乐趣。三是学校重智商、轻情商，孩子常被、等，从而导致孩子上学。孩子厌学，家长不可地孩子，应该耐心地与孩子沟通。

　　长期不与现实社会接触会使人变得性格内向、偏激、生活态度消极、不爱交流等。青少年应宅而有，比如在宅中读一些积极上进的书，上网看一些正面的新闻，结识一些进步朋友。宅，并不，的是宅而不收。因为宅而出现心理障碍时，一定要及时寻求心理专家的帮助。梦见杀人不见血