夏天大保健可选择艾灸

　　艾灸是中医养生的一种方法，适合在夏天来保健。不过，需要注意的是艾灸养生有很多方面不得不注意，否则就会容易造成后果。那么，在夏天艾灸养生有哪些好处呢？下面就来为大家介绍一下夏天艾灸的好处和注意事项吧。

　　夏天艾灸的好处

　　中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无愈的患者，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。中医实践，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。

　　夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。

　　艾灸出汗，也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。

　　由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入，能通过气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。

　　接下来，再来看看夏天艾灸需要注意哪些吧。

　　夏天艾灸的注意事项

　　凡在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　关节部位不要直接灸。

　　大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部也不要灸。

　　极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。

　　某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。

　　夏天艾灸好处多，不过要方法正确才行哦。