幼儿冬季保健知识 妈妈必备手册

　　在冬季，照顾宝宝的时候没有注意好保健意识，很容易就让宝宝感冒。因此幼儿的冬季保健知识，妈妈是需要好好了解一番的。那么今天小编就为各位好好说说在冬季幼儿的保健知识。

　　营养饮食

　　幼儿在冬季的饮食，是很讲究的。需要好好补补身子，这样才不会容易怕冷，可是又不能吃太补，怕小孩上火，反而导致咳嗽。这里的幼儿冬季保健的均衡饮食其实就是要在饮食上做到不挑食，不偏食，因为一旦养成挑食偏食的习惯，就会让小孩身体所吸收的营养不全面，长期以往是对小孩的发育生长很不利的，所以无论是蔬菜水果，荤菜，还有粗粮都应该多样化，而不是只吃某些比较偏爱的食物，这是儿童健康饮食小常识的第一条。小孩子都会有偏食的习惯，可是作为家长的可不能太惯小孩子，挑食可是不好的习惯！

　　三餐必须要按时

　　幼儿的成长常快的，需要的营养也非常多，特别在冬季，因为天气冷，幼儿容易饿，三餐就更是要吃饭要定时定候，不能有一餐没一餐，特别是早餐，一定要重视，如果长时间不吃早餐就会导致身体的体力受影响，脑力也会大大降低这是对于孩子的脑力发育极为不利的，还要注意的是少吃零食，先不说零食的卫生情况或制作的食材健不健康，如果吃太多的零食孩子就会变得不爱吃饭，并且容易发胖，对身体发育极为不利。只有三餐正常，按时，宝宝才不会饿到，抵抗寒冷的能力也会加强不少！

　　充足的休息时间

　　幼儿除了要吃好，睡眠也是很重要的。有些孩子可能不爱睡觉，如果太晚睡觉，对于幼儿第二天的会受到严重的影响！因此作为家长的，必须要好好安排，孩子的作息时间，一定要按时睡觉，养成良好的习惯！

　　冬季幼儿急疹用药专家解读：医学教科书上说6个月到2周岁的孩子是幼儿急疹的主要患病群体，但临床上8-10个月的幼儿更加高发。这是一种幼儿常见病，冬春高发，性不是很大，但因为它的初期症状和麻疹很接近，所以容易令家长惊慌失措。两者的区别是幼儿急疹“疹出热退”，而麻疹是“疹出热升”。玫瑰疹不是性很大的感染疾病，只要宝宝的状况良好，一般出了疹子后就没什么问题了。不过，发高烧可能会造成少数婴儿出现热痉挛，所以需要准备退烧药物。

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