切忌走入促眠保健品的误区

　　近年来，随着失眠人数的逐年增加，各个商家也齐力推销促眠保健品，一时间，市面上出现各种促眠保健品，对睡眠可能起到一定的辅助作用。但更多的病人因“病急乱投医”的心理特点，走入了促眠保健品的误区。

　　误区一：失眠会导致多种疾病。失眠确有一定的危害性，但商家往往过分夸大失眠的危害性，模糊失眠与失眠症之间的概念，甚至将失眠看作多种疾病的必然因素。失眠患者易对号入座，自己给自己“戴帽子”。

　　误区二：促眠类保健品治疗范围广、疗效好。促眠类保健品在宣传中往往夸大治疗范围和疗效。事实上，失眠因素错综复杂，患者又大多伴随其他疾病，治疗失眠并非单纯地解决“寐与不寐”的问题，更谈不上一二味药就能解决所有的失眠问题。例如，褪黑色素类保健品对非褪黑色素减少引起的睡眠问题就为力。

　　误区三：促眠类保健品“安全、无副作用”。生产厂家们在促眠类保健品中常打出“安全、无副作用”这样的口号。但据有关资料报道：到目前为止，没有关于褪黑色素类保健品长期安全性的材料，其对生殖和自身免疫性疾病的可能危害也知之甚少。

　　推荐：