备孕期如果这4件事做不到位会降低女性受孕率

　　张翰眼睛密集图

　　在生活中，有很多夫妻在婚后不久就怀孕了，有一些就是属于一击即中。但是也有一部分夫妻，备孕多年都一直没有结果，看过医生、喝过中药甚至还去庙里拜过，都没有成功。如果你也在备孕期，想要一击即中的线件事最好不要做，可别不当回事。

　　不管是夫妻中的哪一方，在备孕期间就不应该再有抽烟喝酒的毛病了。抽烟本来对人身体就没有好处，香烟中含有尼古丁，它会通过血液进入人的生殖系统，就会导致精子和卵子发生变异。一般情况下是会影响精子的数量和质量的，大大降低了女性的受孕率。即使怀孕的话，胎儿的发育也可能出现缺陷。所以为了能更快怀孕，并且怀一个健康的孩子，夫妻都不要除烟喝酒。

　　很多夫妻为了能快点怀孕，就会增加的次数，觉得次数越多，怀孕的几率就越大。如果夫妻次数太多的话，会导致男性精子的数量和质量都下降，精子的活力也下降了，这样就不利于怀孕。对于女性来讲，如果太过频繁的话，身体就可能会产生一种性的免疫反应。这样精子和卵子就很难结合，严重的话就会导致不孕。

　　现在不管男女都在减肥、健身，尤其是女性，即使再瘦都觉得自己需要减肥。但是要注意女性减肥不能太过盲目，如果女性太瘦的话，皮下脂肪太少就使得激素含量降低了，最终导致月经紊乱，影响生殖能力。女性更不能通过节食、吃减肥药等方式减肥，可以合理的运动。

　　很多夫妻要孩子是迫于家人催生的压力，或者是久久备孕却一直怀不上，导致两人的压力特别大。而且有临床研究表明，大约有15%的不孕和心理因素有关。如果女性在备孕期的压力太大的话，就会导致内分泌紊乱，最终会影响卵巢排卵甚至是不排卵，这样就不容易怀孕。返回搜狐，查看更多