月经中能不能吃薏米？ 薏米有哪些作用？

　　梦到钱包丢了原标题：月经中能不能吃薏米？ 薏米有哪些作用？ 大家都知道薏米常有营养的粗粮之一，很多人也都非常喜欢吃薏米，那么在月经中能不能吃薏米呢？薏米又有那些作用呢？下面就让小编来为大家介绍一下吧！ 月经期是不吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺

　　大家都知道薏米常有营养的粗粮之一，很多人也都非常喜欢吃薏米，那么在月经中能不能吃薏米呢？薏米又有那些作用呢？下面就让小编来为大家介绍一下吧！

　　月经期是不吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不经期进行服用,如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米养生保健食谱:1.薏米粳米粥:薏米、粳米各30克,共煮粥,空腹食用,可治风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。2.薏米50克,百合10克,水煎汁,加冰糖服用,可治扁平疣、雀斑、痤疮。3.薏米50克,杵末,加适量水煮成粥食之,1日3次,久服可轻身益气。4.薏米150克,羊肉250克,加水适量煲汤,食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。佐膳。可健脾补肾,益气补虚。治病后体弱,贫血,食欲不振等。

　　3.用于皮肤:对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　此外,薏米算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

　　②本站所载之信息仅为网民提供参考之用，不构成任何投资，文章观点不代表本站立场，其真实性由作者或稿源方负责，本站信息接受广大网民的监督、投诉、。

　　 文章来源于850游戏博贝棋牌