孕前保健是优生优育的首要条件,所以,未准妈妈一定要做好怀孕前的准备。以此来将来胎儿发育和孕期的顺利,下面小编就来总结孕前必须做的事情和注意事项。 孕前必须做的事情 接受妇科检查不必害羞。妇产科医生对患者进行妇科检查,与身体其他部位检查毫无区别,女性不必害羞。接受检查应打消顾虑,只要没有疼痛或不适,就没有啥好担心的。 医生不评判患者私生活。当妇产科医生询问患者有多少个性伙伴的时候,不是对患者的私生活进行任何判定。如果有多个性伴侣,那么最好每年接受一次子宫膜片检查(通常为三年一次)及衣原体检查。 巴氏涂片要勤查。巴氏涂片检查对宫颈癌等疾病的诊断至关重要。问题是究竟多久该检查一次。因此,应该如实告诉医生有关身体、个人病史及生活方式等信息。具体情况要根据最近一次巴氏涂片检查结果及个人病史情况而定,即使该检查无需一年查一次,也不意味着可以不参加一年一次的体检。 避孕措施都有副作用。没有一种避孕措施不存在副作用。但是对不同的女性而言,可能某种避孕措施效果最好。一般情况下,至少需要3个月的试用,方可习惯并知道其效果。另外,尽管受孕几率随年龄增长而下降,但是在绝经前都有可能。年过40岁的女性,使用安全套避孕绝对安全。 不要轻易选择产。除了臀位分娩等特殊情况之外,不要轻易选择产。头胎选择产,以后生孩子发生并发症的就更高。一些女性选择产是因为害怕身体变形。 性欲低很少是激素问题。女性性欲差大多与生活方式和情感因素密切相关。生完孩子后,感觉身心疲惫;夫妻关系出现问题;感觉老公不够注意自己等,都会女性性趣。事实上,很多绝经妇女性欲正常,性生活更满意。如果感觉性欲低影响到夫妻关系,那么不妨接受相关治疗。 月经日期变化别太紧张。即使是最健康的女性也可能会出现月经变化。当医生问及“月经是否正常?”的时候,除非你的月经变得不可预测,否则都算正常。有些女性将“月经正常”为“每个月都在特定的一天月经来潮。”或者“经血颜色发生变化。”妇产科医生表示,如果经血过量、经期出现痉挛、胀气及乳房,可以适当服用止痛药。如果病情没有缓解,那么最好看医生。 注意异常分泌物。女性常见的两种非性疾病是霉菌感染和细菌性炎。不过两种病症的症状和治疗都大不相同。霉菌感染会导致瘙痒和灼痛感。分泌物呈现较稠多水的乳酪状。而细菌性炎则是由于人体自然菌群失衡所致,分泌物有鱼腥味,呈灰色或。首次发病或治疗无效时,务必就医。 那么,为了优生优育在孕前要注意什么呢? 孕前注意事项 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会对胎儿的发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。 酒后不入室。酒的主要成分酒入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的妇女不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。 应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量的精子。避免接触杀虫剂、二氧化硫以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。 对妇女来说,有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上。另外,孕前腹部接受X光照射者,亦应在2-3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除,此间也不宜受孕。 原标题:女性孕前不得不的事情和注意事项_备孕_健康_MSN中文网 原文链接: 稿源: MSN中文网 作者: 秋季防眩晕五字诀:颈部要保暖 减压防伤肝在秋风萧瑟的季节,眩晕、头痛等与风邪相关的疾病多了起来。秋凉时节外出应戴围巾或丝巾等,防止颈部受风受寒,从而达到预防眩晕症的效果。中医认为“肾气通于耳”,因此,搓耳对肾脏功能有很好的保健作用,同时也有助于预防眩晕。 手脚怕冷是脏腑阳气不足 掌心刮痧促血液循环不少人,尤其是女性,到了秋冬季节就会手脚冰凉,即使多穿衣服也不能缓解,恨不得整天都抱着暖水袋。当刮拭手掌、足掌到感觉发热时,说明局部血流加快,血液循环畅通,这样不但可以改善手足凉、怕冷的症状,还有促进各脏腑血液循环及保健的作用。 隔夜茶滋生细菌营养被 7种食物不要隔夜放隔夜茶因时间过久,维生素大多已,且茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的“养料”。2、菜做好后自然冷却再盖上便当盒放进冰箱,但海鲜、绿叶菜、凉菜隔夜后易变质,最好第二天别吃。6、素菜别带绿叶菜,带菌菇类,荤菜要带牛鸡肉,别带海鲜。 坐飞机5种“机舱病” 患感冒几率增113倍坐飞机是很安全的出行方式,然而,飞行中却存在一些潜在健康,长途飞行尤其如此。英国斯皮尔布什医院耳鼻喉专家罗黑特·普拉塔普博士表示,气压快速变化有可能会造成中耳或内耳气压伤。应经常彻底洗手,防止手上沾染过敏颗粒,进入口鼻,引起过敏。 |