女人体内含有比男人更多的水分,无论容颜还是生理需求,女人永远都离不开水的滋润。秋燥季节是体内水分的“敌人”。怎样在秋冬季节做一个水润女人,成了懂得关爱自身的女人们最关心的事。 秋季补水,可不单单是喝水那么简单,眼睛、皮肤、头发、肠道等都可以得到充分的营养供应。 缺水部位一:眼睛 常见问题:眼睛干涩、发红,有异物感。 眼睛是我们身体上能源消耗的大户,如果按照体积和能源消耗的比例来讲,它绝对是榜上的冠军。 中医认为,眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养,同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液,所以有“久视伤血”的说法。如果阴血不足,没有充足的血液来润泽双眼,眼干涩和眼疲劳只是程度的问题了。 |