女人要“特别”照顾5个部位养生又减龄女性特殊部位保健

　　女性灵动的美，在日常护理中主要注意预防耳部冻疮，并且勤做按摩可以帮助养肾。

　　我国的中医向来重视人的五官七窍，认为其与内在的肝脏有联系，事实上，“肾开窍于耳”这种说法也得到了现代医学的证明，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。

　　保健方法：

　　1、拉耳垂。双手的拇指与食指同时放耳垂处，轻轻捏着耳屏、耳垂自内向外提拉。这里需要注意用力不要过重，以免造成耳朵的不适。轻轻地由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，反复地做，每次做够3-5分钟。

　　2、摸耳轮。拇指跟食指沿耳轮上下一边揉捏一边往返推摩，直至耳轮充血发热。

　　3、拽耳尖。双手夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。完成这套动作后，会有镇静、止痛、清脑明目、退热的效果。

　　阅读推荐：健康速递:小心厕所成为家中的致癌地别被概念鸡蛋忽悠了

　　阅读推荐：疾病周刊：咳嗽用药有六大误区三周仍咳应立即就医

　　阅读推荐：健康速递:超9成手机携带大肠杆菌每死4个人1人是癌症

　　阅读推荐：专家绝活儿：“蘑菇伞”封堵幼儿心脏漏洞

　　阅读推荐：健康速递:胰腺癌为癌中之王专家推荐养生九九乘法表

　　阅读推荐：健康速递:中国步入全民焦虑时代止痛药或增肾癌风险

　　阅读推荐：健康速递:哪些器官容易得癌症从头到脚细数现代病

　　阅读推荐：怎样与肝癌共存？肝炎患者小心肝癌沉默来袭

　　阅读推荐：策划：“相克食物”真的相克吗？听听营养专家怎么说

　　阅读推荐：专家绝活儿：微创治愈转移性腺癌成肿瘤治疗新趋势

　　阅读推荐：疾病周刊：更年期要做五件事吃什么可以缓解绝经症

　　阅读推荐：疾病周刊：卵巢囊肿可致肥胖、不孕囊肿六症状