女性特殊部位保健女性10大易衰部位排行榜 排行第二

　　第一名：肠道

　　你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。而人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

　　专家：

　　1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

　　2、肠道SPA。是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。