女性特殊部位保健女人身上最易衰老部位

　　本文导读：女人的青春是短暂而美好的，更需要的是精心的，如何保持女性的美丽容易呢，首先我们来了解下女人最容易衰老的部位吧。

　　女人最怕老，因为又老又丑的 黄脸婆 是不被男人欣赏的，女人的身体都是需要保养的，不只是脸部，那么女人身体哪些部位出现变化引起衰老呢？下面为大家总结出关于女性衰弱至关重要的4个部位，女人保健养生必知道的，以防疾病及衰老提前出现。

　　一、脸部肌肤：祛皱是关键

　　脸部肌肤内存在这大量的玻尿酸，它是承载水分的载体。有了玻尿酸肌肤细胞饱满充盈，就会呈现出细嫩光滑的年轻状态。然而随着时间的推移，肌肤中的玻尿 酸开始流失。女人一般从25岁开始明显出现玻尿酸流质现象，随着年纪越大玻尿酸流失的速度越快，因此肌肤开始出现了暗黄、遍布皱纹、无弹性、眼袋等肌肤老 化现象。而给肌肤不断补充玻尿酸就能延缓肌肤的衰老速度，让你在30、40岁时依旧能保持光滑水润的青春肌肤。因此，在保养的脸部皮肤的问题上，补充玻尿 酸是很重要的。

　　二、乳房：做女人要 挺 好

　　当乳房给女性带来 做女人挺好 的幸福时，乳房自身却陷于各种之中。随着女性年轮增长，特别是哺乳过的女性，开始出现缩水下垂等问题，让女性苦恼不堪。一过30岁，每个女性都应 该学着自己保养。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧 到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。

　　三、腰：脂肪易堆积

　　成年女性，特别是中老年女性，容易遭受水桶腰的困扰。可以说，女性一生都在与肥腰斗争。随着身体代谢变慢，脂肪堆积的速度也会增快，性肥胖困扰着很多中年女性。

　　四、秘密花园

　　女人很脆弱，它并不是耕不坏的 田 ，而很多女性却常常忽视对它的保养，女人一旦受损就会引起疾病，产后和常年房事，都会让女人松弛干涩，出行痛现在，从而让房事对女人来说是一 种苦差事，更不用提大汗淋漓迭起的感觉。很多女人过早的房事也会对身体造成影响。专家研究证明，夫妻间规律的事更能促进身体健康延长寿命。所 以女人对自己的保养要格外注意！

　　通过小编的介绍，相信大家都有了一定的了解，在日常生活中，要注意对我们身体的保养，预防疾病和衰老，让容颜永焕光彩，让女人更自信，让男人更喜欢。

　　99营养师温馨提醒女性预防衰老要多多补充微量元素，多吃鱼类、虾、核桃仁、松子仁、黑豆、黄豆等食物。