秋季常食红薯减肥排毒防止便秘

百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等， 最有效的减肥药    是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理 脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合减肥产品   还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗 净，煮熟，放冰糖后冷却食 什么减肥药最有效果用，既可清热润肺，又能滋补益中。 　　大枣：据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、 气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食减肥药排行榜  ，尤其内有湿热者，多食会 出现寒热口渴、胃胀等不良反应。 　　红薯：我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行哪种减肥药效果最好  调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰 富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血淘宝最好的减肥药管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。 另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。 本文由我爱她减肥药排行榜http://www.tao528.com整理发布！

·健康生活

·女性保健产品

·女性保健误区

·特殊职业保健

·特殊部位保健

·特殊时期保健