身体这几个部位出汗别忽视可能是疾病惹的祸当心了！

　　出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。但身体这几个部位出汗别忽视，可能是疾病惹的祸，当心了！

　　：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

　　：平时尽量保持平和，少生气，要充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

　　：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，可通过适当的运动，如散步、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

　　糖尿病患者的血糖不稳定，通常表现为上肢或出汗增多或出汗部位不对称，在正常的室温下可能出现大汗淋漓的情况。

　　尤其值得重视的是，一些患者会有夜间出汗的情况，早上起来还会觉得头疼、劳累，这些症状提示着患者可能发生了夜间低血糖。

　　：当患者出现夜间低血糖，一定要及时向医生求助，以免发生或意外。为防止低血糖的发生，糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食，晚上睡觉的时候可放在床头，以备不时之需。

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