立秋之后谨防阴虚火旺

　　8月8日，我们迎来今年的立秋节气，气温仍较高，暑气还未散去，不少人会出现阴虚火旺症状，养生防病应注重养阴、去燥火。

　　阴虚则阳盛，阴虚生内热。中医认为，阴虚是因为体内阳气并没有真正的过盛，只是因为阴气虚沉而显得阳气过盛。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生，往往较集中于机体的某一部位发作，如牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等。

　　立秋之后，应注意去燥火。可以适当吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，其中，梨能缓解秋燥，生津润肺。

　　可以判断是否阴虚火旺：咽干口燥，心烦易怒，烘热火旺，舌质红绛；午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热；心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗；大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数；伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。

　　对付上述症状可以选用同仁堂的知柏地黄丸，其处方源于明代张景岳的《景岳全书》，原名为滋味八味丸，是由六味地黄丸加知母、黄柏而成。以六味地黄丸为基础方，配以知母滋阴清热泻火，黄柏清泻下焦之火，八药合用共同发挥滋阴清热之功，阴液足，虚火清，滋阴降火，用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等症。

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