什么样的生活方式是健康的生活方式？

　　[主持人]:裴院长您作为一个科学家，从您的角度来说，给我们网友一个概念，什么样的生活方式是健康的生活方式呢？

　　[裴端卿]:这是我个人的意见，我个人喜欢运动。我有一个在雅虎工作的好朋友，从他的结果和我观察的结果来看，我认为运动是一个非常好的健康模式。其实人只要是每天都能够运动30到40分钟，每天要这个运动量的话，我觉得会减少很多慢性疾病。但是问题在于，现在是处于节奏非常快的社会，大家都非常忙，每天抽不出时间来运动。所以说我们提醒网友们，改变你的生活方式从运动着手，我觉得是挺好的。大家现在生活条件都提高了，运动的条件也应该常好的。

　　[裴端卿]:第二点，就是一个人的运动非常的枯燥，可能有的人也不一定有条件去健身俱乐部。所以说大家可以找一个工作上的搭档，工作完了以后去跑跑步，这样也是一个非常好的方式。同时还有很多的单位，不管是事业单位也好，还是企业也好，大家要关注员工的健康。我这些单位都应该有体育设施，像我们研究院我们也正在筹划，我们也应该有自己的健身房，让我们的员工有一个很好的身体，我觉得这个常重要的。