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35条健康养生知识(简单又实用

作者:fanfan 来源: 日期:2019-2-13 0:25:53 人气: 标签:健康养生知识大全

  20、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。

  21、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。

  23、抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要:狂犬病的率几乎是100%,有效的预防手段是注射疫苗,哪怕没有出血。

  24、别重复用药:以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药,或是药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损。

  26、不要往伤口上抹任何粉状的东西:不管是割伤还是烫伤,受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。

  27、抗生素一定要遵医嘱足量、足时使用:细菌耐药性的产生,就是因为细菌不能被抗生素完全,残留下部分耐药性强的成为优势菌群。

  28、脚气是一个性疾病:只要脚上有可见的感染灶,一般都会有真菌分布,要根治需配合口服抗线、拔掉一根白发不会长十根:决定长出来的头发是黑发还是白发,要看体内黑色素的分泌情况,与拔不拔头发没有关系。

  31、饭前吃半个柚子,饱肚又减肥:柚子维生素C含量丰富,纤维含量也很多,易产生饱腹感,同时热量却很低。此外,它含有丰富果酸,能有效刺激胃肠粘膜,影响营养物质吸收,从而食欲。

  33、止咳方式是吃糖:在咳嗽时,含一块硬糖,不断吞下的糖浆可以在喉部形成层,减轻喉部刺激。

  34、起晚了也该吃点东西:周末睡醒已10点,但也要先吃点东西,你的胃已经等了一夜,别等着和中午饭一起吃。

  最后,医务通表示:健康是我们每个人所去追求的,应该早睡早起,多运动,保持好的生活习惯,就可以保持好我们的身体健康哦~ 在这里祝大家永远健康、快乐。

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