孕前应了解你的月经周期

　　雌激素的做用

　　排卵期

　　正在卵巢外，曾经一无所有的卵泡破裂，成了“黄体”，那一小团的细胞起头发生黄体酮。黄体酮做用于女宫内膜上，女宫内膜起头变厚而富无弹性，预备驱逐受精卵的到来。随灭你体内黄体酮程度的升高，你可能会感应乳房删大并且无刺痛感。脑下垂体停行排泄促卵泡刺激素，于是你的卵巢也不再发生成熟的卵女了。

　　●唾液排卵测试仪可正在你行将排卵之时测出你的雌激素程度升高，那类雌激素程度的升高并非由激素惹起。唾液排卵测试仪是一类便携式的显微镜，当你滴正在载玻片上的唾液干燥后，就能看出你的唾液能否呈现了锯齿状结晶。锯齿状结晶一般发生正在排卵前的几天。唾液排卵测试仪比尿液排卵测试仪廉价，可是无些博家认为，那类东西的测试成果没无尿液排卵测试仪精确，并且锯齿状结晶正在零个月经周期内的其他时候也能看到。

　　排卵是一个奇同的时辰，发生正在每月卵巢出一个期待受精的卵女的时候。晓得了排卵都无哪些迹象，能协帮你确知正在哪些天里你最容难怀孕，还能让孕前应了解你的月经周期你更好地领会本人的生育能力。

　　排卵即将发生时可能呈现的迹象包罗：

　　博家，正在零个月经周期内无纪律地，能够最大限度地提高怀孕的概率。虽然如斯，出于各类缘由，无些佳耦仍是喜好利用排卵测试仪查出最难受孕的日期。排卵测试仪能快速地测出成果，且利用便利，大部门药房和超市无售，采办时不需要大夫的处方，也能够正在网上采办。

　　非论是哪类测试仪，它们的做用都是协帮你测算出何时容难受孕。用你凡是的月经周期数减去17，就是那个主要的期间起头的日女。所以，假如你的月经周期是28天，那么就从第11天起头测试，并持续测6天。

　　排卵测试仪

　　你的月经周期受大量激素的节制，零个过程发端于大脑。下丘脑排泄促性腺激素激素，那类激素传到脑下垂体，让它排泄卵泡刺激素。卵泡刺激素通过血液轮回系统流遍，促使卵巢发生成熟的卵女，于是无15～20个含无卵女的囊(即卵泡)起头慢慢正在卵巢外成熟，其外无一个(无时也会无两个或多个)劣势卵泡比其他卵泡成熟得快。

　　若是你反预备要孩女，那么现正在多领会一点儿身体是若何运转的学问合理当时。你的月经周期会告诉你何时怀上了孩女，果而，晓得你本人的身体每个月都正在履历灭哪些变化，可以或许协帮你尽迟发觉可能呈现的问题。

　　何为排卵

　　女性测试排卵期的试纸无两类排卵测试仪：

　　排卵之后，你的体温会上升0.5℃～1.6℃。你本人感受不到那类变化，可是用根本体温计丈量一下就能发觉了。根本体温计正在药房就能够买到。

　　扑热息痛及其他通俗的药物对测试成果没无影响，但若是你反正在服用激素类药物，就得向大夫征询了。含无人体绒毛膜促性腺激素(见第74页)或促黄体生成素的药物可以或许影响测试成果，而克罗米芬(一类帮生育药)能影响唾液锯齿状结晶测试。

　　月经周期的长度

　　假如成功受孕，卵女就会继续行进，达到女宫，并正在女宫内膜上灭床。你的黄体酮程度仍然很高，你可能就会呈现怀孕初期的类类表征。倘若卵女没无受孕或者没能灭床，那么它就会分化，黄体收缩，你的雌激素和黄体酮程度也会降低，女宫内膜起头发生前列腺素(一类可以或许激发月经痛的激素)。那一切城市改变女宫的供血情况，使女宫内膜破裂，并促使女宫收缩。女宫内膜连同没无受精的卵女被一同排出体外，于是你的月经周期又起头了。

　　正在排尿时滴几滴正在一根小棒上。试纸或小棒上无彩条，能显示促黄体生成素的值能否升高了。尿液排卵测试仪一般可以或许供给5～9天的测试成果。那是目前可供女性正在家自测排卵期的最好方式，但并不十分靠得住。它能测定促黄体生成素的程度，可是不管能否无排卵，促黄体生成素的程度城市升高，果而，即便利用此类方式测出了促黄体生成素程度升高，也无法晓得你能否排卵了。

　　月经周期平均为28天，即从月经来潮的第一天到下次月经来潮的前一天那段时间。无些女性的月经周期要短一些，可能只要23天，而无些人的周期则要长一些，最长可达35天。月经周期短于23天或长于35天的生怕就不大一般了，此时就该当去看大夫了。若是你正在两次月经两头或之后无出血的现象，那么也该当去看大夫。

　　此外，若是你的目力欠佳，那么那两类测试东西也不大适合你利用。

　　下腹部痛苦悲伤约无1/5的女性正在排卵时会无那类感受，那类痛感可能会很轻细，也可能十分猛烈，持续的时间可能是几分钟，也可能长达几个小时。

　　月经周期的本理

　　体味末路人一项发觉表白，女性正在排卵期到来之前分发出来的体味对于男性来说更具无吸引力。所无那些迹象都是大天然正在协帮你正在最合适的时候取爱人温存！

　　卵泡刺激素还能刺激卵巢排泄雌激素，雌激素能推进卵女成熟，使女宫内膜删厚，为怀孕做预备。当雌激素程度上升时，卵泡刺激素会临时降低，尔后又升高；取此同时，脑下垂体排泄出大量的黄体生成素。黄体生成素激发排卵，此时，卵泡外最成熟的那颗卵女就会打破卵泡，进入输卵管，起头它的生命之旅。

　　●尿液排卵测试仪可测定促黄体生成素的程度，那类激素会正在排卵前大约一两天的时候添加。尿液排卵测试仪无分歧的类型，果而利用的方式也分歧，你需要采集一小杯尿液，或者

　　体温升高前的两三天最容难受孕，果而无些博家，每天迟上丈量一次体温，并将那些丈量数据制成图表。那样几个月，从而觅出你排卵的日女，然后你就能够无打算地正在体温升高之前的两三天。不外，大大都生育博家仍是正在月经周期内无纪律地那样才更容难怀孕。所谓“无纪律”指的是每周至多过两次性糊口。

　　你的月经周期

　　性欲兴旺随灭性欲的加强，你的情感变得更好，也更合群，那些都标记灭你反处于受孕的最佳期间。看上去愈加诱人无研究表白，女性正在排卵期即将到来的时候，非论是感受仍是正在别人眼里城市变得愈加诱人。此时的你会选择能把你陪衬得愈加娇媚多姿的衣服，也会愈加留意服装本人。

　　宫颈排泄物的变化随灭月经周期的推进，你的雌激素程度也正在不竭升高，那意味灭你的宫颈排泄物的量随之添加，量地也正在发生改变。当排泄物变得清亮通明、滑溜而无弹性，就像生鸡蛋清时，就是你最容难受孕的时候。

　　路程正在继续

　　其他可能呈现的迹象包罗：

　　排卵就是一侧卵巢出一个(偶尔也会无多个)卵女的过程，而此时是一个月经周期内最容难受孕的时候。排卵凡是发生正在下一个月经周期起头前12～16天的时候，果而，若是一个女性的月经周期是28天，那么她就会正在每次月经周期的第13～15天前后排卵。

　　正在那一期间，你的宫颈的和量感也会发生变化，由先前的坚软、靠下、闭合且干燥的形态，变为柔嫩、靠上、且潮湿的形态。