光脚健身女人的六个生活习惯最脏女性健康生活

　　光脚健身 女人的六个生活习惯最脏（1 ／6张）

　　1、睡觉前不刷牙

　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于牙齿，对安稳入睡也有帮助。

　　43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病大增。另外，许多研究，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

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