女性健康生活30女人性生活如何才能如鱼得水？

　　许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上的峰顶，然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。

　　30岁女人的尴尬：没有时间

　　美国某网站做过这样的调查：如果给你的时间是每天25个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答。

　　但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间的话，那么你也并不孤单。

　　根据我们所做的测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的积累就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候。

　　职业的自控和的能力

　　30岁的职业女性普遍承受着众多的压力，影响了她们享受高质量的。对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了个小时的你，如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家，很难想像质量会得到。

　　性心理专家认为：对于忙碌的夫妻来说，一再推迟交媾，久而久之就真的会对失去兴趣。就像那句西谚所说的：爱能生爱。同样的道理，性也能生性。

　　科学研究发现：时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

　　30岁女人的要质量而不是数量

　　如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话，那么30岁的女人绝不会为了性而性。不再是为了满足和取悦男人，30岁的女性更注重的质量。30岁的女人也终于明白，没有人给你们的性生活频率做记录，也没有一个所谓正常的衡量标准，性本来就是一件非常自然而然的事。

　　在对待的态度上，也没有绝对准确的界定。30岁的女人懂得：的获得不是女人给男人预备的一道考试题，而完全是一种极其个人化且因人而异的体验。

　　跟不健康的说“no”

　　从纯生理角度来说，男性的性欲高峰出现在青春期到25岁之间;而女性的期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不大不小的玩笑。看来仅仅从时间上，男人和女人原本就不是那么合拍的。

　　男性在那个时代体验到的中，很多是通过、梦遗的方式达到的。对于30岁的女性来说，男人的参与仍然十分重要。因为30岁的女人不仅要，而且还要健康的。

　　的获得要以的沟通和情感的为前提，没有足够的心理舒适度而获得的是不健康的。

　　30岁的女人，卸掉了沉重的“盔甲”

　　30岁的女人虽然有了微微隆起的小肚腩，却比20岁时更懂得欣赏自己的身体。接受了自己的“不完美”，也就能静下心来实实在在地享受现有的一切。

　　“奔腾”时代的女人对性的要求更加热切，身体和情绪连接也更加紧密。然而，高质量的获得是一种态度而不是高度。在追逐快感的道上，永远用不着在意它所需要的时间，更不需要去丈量它达到的高度，一切顺其自然就好。

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