日常养生指南：10件生活小事帮助女性保持健康的身体
别跳过早餐。不吃早餐可能让你觉得好像有助于减肥，恰恰相反，高蛋白、高纤维的早餐才能让你在一天中保持活力，忘记吃早餐只会减慢你的新陈代谢。
走去上班。如果上班的地方离家比较近，不如走去上班吧。公车、地铁是压力的源泉，哪怕是你自己开车，都不如班来的健康，从上班开始每天的运动吧。
