健康养生：白领女性日常生活中的四大伤身坏习惯2014年1月5日星期日

　　导读：快节奏的生活中，总是使人无法停下脚步思考健康，尤其是上班族更为突出。在忙碌的日子里很多白领对健康问题总是一拖再拖，殊不知，平日里的小习惯已经健康。这期上班族养生就来做个“坏习惯大盘点”，让那些平日的“小习惯”里露出“真面目”。

　　健康养生提醒：白领女性日常生活中的四大伤身坏习惯

　　久穿高跟鞋 勤补工作妆

　　“尖头、跟高”的鞋易挤压脚趾，长期穿着会使趾甲嵌入肉里，引发甲沟炎。因此，为避免这种情况发生，日常应轮换不同高度的鞋，避免脚趾同一部位持续受伤，另外，趾甲不宜修太短，应留下足够趾甲盖皮肤。

　　补妆太勤，会使过厚的粉底堵塞毛孔，影响皮肤呼吸和代谢。而且粉底中的化学元素会刺激皮肤角质层，加速脸部肌肤老化，进而出现暗沉、色斑等问题。所以，卸妆时进行深度清洗;补妆别太勤;带妆时间不宜超过8小时。