【图】女明星减肥健身方法有哪些？

　　女健身方法有哪些？安吉丽娜的完美线条打造是利用了双手对压向外拉伸的减肥操来改善线条的，这个减肥方法是丰胸的最有效减肥方式。1. 掌心相对，双手手臂与地面保持水平，互相施压，力道要能够令两侧感到紧张，减肥动作保持10 秒。

　　2.这个减肥操拉伸动作与瑜伽中的牵引差不多，双手向前方远处尽量拉伸，能够感觉到的上方在用力才有效，减肥操保持10秒，每天做4~5 次，每次做4~5组，10~15下为一组。怎么才能拥有像安妮?海瑟薇一样的美背，虽然有肉，但是紧实与柔美适度？安妮的美背打造则是通过

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