人们常说,女性的更年期是多事之秋,主要是因为女性在这个阶段内分泌发生了一些显著的变化。这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调,使人体的神经系统功用与运动状况的稳定性削弱,从而导致人体对的适应力下降,如出现潮热,出汗,头痛,头晕,记忆力下降,工作效率下降,睡眠障碍等症状以及对各种因素和疾患都比较,以致出现思绪波动,感情多变,并可诱发多种疾病。 在这个阶段很多女性都愿意借助一些药物来减轻症状或进行调解。其实稍微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指点下适当用药切忌自行,错用药物而损害健康。而祖国医学以为妇女以养血为本,以为只好气盈血盈,才能肌润情舒,邪不可干。 龙眼肉25克,糯米40克,粥成入龙眼肉,如心肾不交,失眠,选加夜交藤,炒枣仁,合欢花,有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆,选加肉桂,炮姜,有强温经驱寒之功。如体肥脂厚,选加橘红,车前子,川朴,有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲,寄生,川断取其补肾固冲之法。
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