母乳喂养却奶水阻塞？宝妈问答在这里

　　新手妈妈产后第三、四天为胀奶高峰期，若胀奶未能及早处理，可能会导致塞奶、乳房肿胀、乳腺阻塞、乳腺炎甚至脓伤，进而影响产妇继续哺乳。今天Tina就来给大家分享下阻塞该怎么办。

　　宝妈问：最近塞奶(乳腺阻塞)，痛得要命，几天就塞奶一次，都不知道自己吃了什么塞奶食物才会这样，请问会造成塞奶的食物有哪些 ? 我目前知道的塞奶食物 : 柿子、未成熟的香蕉、 樱桃 ，还有哪些会造成塞奶食物呢?

　　回答:塞奶(乳腺阻塞)是因母奶中的脂肪结块才会塞住，高油脂的食物造成塞奶机率 相对提高，另一种是因体质关系，可能怀孕胖太多，身体脂肪高也容易造成塞奶，妈妈可食用卵磷脂，卵磷脂具乳化作用。

　　宝妈问：已经吃了退奶食物，第二天明显软了很多，但塞奶硬块仍然存在，但并不会不舒服，医生交代不能挤奶，所以想问有退奶经验的妈妈们，在不能挤奶的状况下，塞奶硬块要如何消除呢 ?

　　回答：开始退奶的前几天，分泌乳汁，乳房还是会感到肿胀感，妈妈可延长挤奶的时间，例如本来四小时挤一次奶，第一天可试着六小时挤奶，第二天再延长到八小时挤奶，可能须持续一个礼拜左右才能慢慢退掉，如母奶淤积都未排出，容易造成塞奶乳腺阻塞，严重时可能导致乳腺炎。

　　全脂牛奶、薯条、汉堡、鸡排、麻辣锅、花生、乳制品，以上食物油脂含量过高，或是饮用水量太少，乳汁会变的浓稠而较易塞奶。

　　4.取约10公克盐加入200c.c温开水中带完全溶解后，将乳房浸泡五分钟，稍微休息，反复做3~4次，之后立即亲喂，塞奶现象会加以改善。

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