【健康小贴士】流感来袭 五个小常识帮你远离冬季流感

　　星期四左眼跳

　　流行冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，是一种传染性强、速度快的疾病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触。

　　流感暴发呈季节性，在北方，相对集中于秋冬季至次年春季；南方除冬春季外，还可能有夏季高峰。相较于普通感冒而言，流感起病急，关节肌肉酸痛、畏寒、乏力等症状更重，体温可达39-40℃。无并发症者多于发病3-4天后体温逐渐消退，症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

　　有重症高危因素的人群感染流感后容易出现并发症，严重时可能危及生命。 流感大多呈自限性，但部分可因出现肺炎、脑炎、心肌炎等并发症发展至重症流感，因此不可小觑。

　　5岁以下尤其是2岁以下儿童，65岁以上老人以及有慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等慢性病患者，出现并发症的风险较高，要特别注意预防流感。那么，如何预防流感呢，以下是小编为大家整理的五个预防小常识：

　　1、接种流感疫苗是目前最有效的预防流感的方法。每年接种，老人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群更加推荐接种。疫苗应在流感流行季节前1-2个月注射，其作用一般只维持6-12个月，所以每年都需要注射。

　　2、为流感患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，照顾流感患者时，也要戴口罩、勤洗手，还应尽量多开窗通风，注意保持室内空气的流通，以降低室内细菌密度和减少空气中的病毒尘滴。

　　3、一旦出现流感样症状或确诊流感，不鼓励带病上班，一定要做好隔离，如果病情加重还要及时就医。