我肾虚有段时间了,晚上失眠多梦,白天头晕,非常不好,注意力难以集中,我现在做什么工作都感觉很吃力,想要自己补补,女人补肾的保健品怎么样?女人补肾的补品哪些比较好? 女人补肾的保健品?市面上补肾的保健品非常多。但是我们消费者要小心了,很多都是标榜自己几天半个月内就能起到奇迹般的康复效果,这是没有科学依据的,一般好的越快反弹也越大,而且很多保健品为了追求表面的快速效果,添加了各种激素和西药成分,对身体的是极大的。 女人肾虚怎么补?怎么选择女人肾虚补品,就要有科学的方法。女人肾虚主要不是靠治疗,女人肾虚是要靠调理,选择温和的调理方式能起到很好的补肾效果。调理首先就要选食疗了 食疗是无副作用的调理方式,品性也都非常温和。在饮食要要多吃一些补肾食品,如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、山药、莲子、桂圆肉、猪肝、乌鸡、枸杞子、狗肉、虾仁、牛尾、韭菜、鳖甲、百合、羊骨等等。 不过食疗的效果毕竟有限,只能作为辅助的方法,除了食疗外,要选择中医方式调理肾虚,中医调理应该选择一个简单方便的方法,所以在这里我比较推荐中医茶疗汉方千金茶(这个茶的资料官网正品)。 这款茶是中医原理的茶,里面含有几十种的补肾中草药,这个茶通过调理身体内部,起到综合性的补肾效果,不但可以补肾,还可以调理身体的气血,内分泌等问题,所以喝汉方千金茶恢复肾脏功能,气血好。 这款茶不是普通的茶叶,不但具有中医的疗效,还具有茶的方便,每天只需要冲水泡茶就可以了,味道也好喝,常简便的中医调理方子,女性很容易饮用。 冰冻三尺非一日之寒,肾虚是长期积累的结果,补肾也不是一蹴而就的事情,汉方千金茶补肾至少需要一个多月才能见到初步成效,喝上四个周期的巩固装才能见到明显的效果。 大部分人都会选择四周期的巩固装,喝上四周期差不多就能好了。 女人肾虚除了饮食调理跟茶疗调理外,还要注意多锻炼,每天运动运动,保持放松的心情,心情抑郁会加重肾虚。 (本文来源:山西新闻网-山西晚报 ) |