【VVE健康】视频：预防颈椎病保健操

　　近日，12岁的男孩小新脖子歪了，在妈妈的陪同下前往福州市第二医院小儿骨科门诊检查。究其原因竟是因为酷爱玩游戏，手机屏幕小使他更好缩在沙发，一次连续玩好几个小时，即使肩背酸痛也不停止。幸亏就医及时，以后注意坐姿就可以恢复正常。

　　通常轻度的脊柱侧弯不会明显不适，外观上也看不出身体异常。不过家长可以让孩子把衣服脱下，正常站立，向前弯腰并保持膝盖直立。若从正面看双肩高度不一或后面看后背左右不平，腰部腰线不对称；臀部两侧不等高，可能就是脊柱侧弯，要立即检查。

　　让孩子放弃玩手机等电子产品几乎是不可能的，那如何避免孩子患上颈椎病或脊柱侧弯呢？

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