让乳房变大的方法 让你立马升级大罩杯

　　每个女人都想要丰满的，但是想要乳房变大的话，那就需要想办法丰胸了。以下为大家推荐了几个让乳房变大的方法，想要让你的大起来的话，请往下看。每个女人都想要丰满的，但是想要乳房变大的话，那就需要想办法丰胸了。以下为大家推荐了几个让乳房变大的方法，想要让你的大起来的话，请往下看。

　　丰满的是每个女人都向往的。可是想拥有完美的身材谈何容易？每个女性都希望能有丰胸方法来解决烦恼，可以让自己的一瞬间增大。其实想要让乳房变大也不是不可以，但是需要用对方法，才能达到好的丰胸效果，让乳房真的有变大的效果。那么如何让自己乳房变大呢？接下来将为大家介绍几个让乳房变大的方法，供大家参考。

　　中国传统女性认为挺走很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响的发育，而且还会形成驼背。因此，走时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之。

　　想要乳房变大，也可以通过按摩方法丰胸，以下为大家推荐拧转按摩法，供大家参考。具体的按摩手法如下：

　　2、然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。

　　3、此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1~2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

　　锻炼胸肌是形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起脂肪以及对抗下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼肌肉，同时帮助正常发育。以下为大家介绍三种丰胸运动，供大家参考。

　　让变大的小秘诀首先跪在地板上，双脚打开与双肩同宽，双臂伸直，支撑住地板，背部保持挺直姿势，眼睛视线正前方。然后手肘慢慢弯曲，身体呈俯卧状。动作保持到开始出现紧绷感，臀部和腹部也开始出现酸胀感，再从头重复三次动作。

　　第一步，跪在地板上，两个手肘稍微弯曲，撑住地板，眼睛正前方。让变大的小秘诀是要脚尖撑起小腿的力量。接着，脚尖用力，伸直膝盖，慢慢将臀部抬起，等到抬到最高点的时候，要保持5秒这个姿势，然后再恢复一开始的姿势，重复动作3次。

　　让变大的小秘诀具体动作时站在距离墙壁约一个手臂的距离，双腿打开至臀部的距离，双手平举在胸前推墙。下半身保持直立不动，缓慢向墙方向靠近，每次保持十秒钟回复到原来的姿势，重复动作3次。

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止变形，维生素E则有助发育。

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

　　樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量非常之多，此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。所以多吃樱桃也是有利于发育的。而且樱桃既可防治缺铁性贫血又可养颜驻容、丰满、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润。

　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

　　波涛“胸”涌的身材会让一个女人更加有自信，以上为大家推荐的几个让乳房变大的方法，小的美眉们不妨试试看。小编提醒，想要变成大并不是一朝一夕就能达到效果的，因此想要乳房变大的美眉们，要下去，切勿半途而废。精彩推荐：让乳房变大的方法 乳房怎么揉会变大

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