更年期女人更需要性生活？女人四十如狼如虎！你知道多少

　　青少年热血方刚，可是当进入中老年后，精力以及心态等会产生很大的改动，这时本来生活中美好的东西都会产生改动，那更年期女人无法进行性生活怎么办呢。当看到老公的眼光，再回想着以往美好的眼光，你是不是也有一些着急呢，是不是也在困惑，不知道自己该怎么处理，下面就来给大家支几招。

　　1、生理原因。这个因素是日常生活中最多见的。因为中老年女人雌激素水平降低，壁萎缩、弹性变差和分泌物削减，由此造成痛苦和阻碍。

　　2、心理原因。心理因素也是引起这种病症产生的多见原因， 很多50岁左右的男性事业有成，很有交际气魄和人格魅力，是一些年轻女人的对象，这无形中增添了男性的优越感。相反，女人进入更年期后雌激素水平降低，某些神经振奋物质，如雄激素、β内啡肽等分泌降低， 因此会有精力、郁闷、性欲减退、身形变化(如发胖)，这就容易使她们有自卑心理，会让女人在性生活中性激发及较慢，易使爱人损失“性趣”而中止房事。

　　1、女人要留意在绝经之前，也要有规则的夫妻生活。有些女人的性体验和性表达在绝经后并未有影响。事明，绝经前有规则 的性日子的妇人，绝经后仍可杰出的性习惯，乃至60岁今后依然如此。 这说明绝经期的到来不是性日子的完结，而应协助绝经期妇人设法习惯由此 所带来的知道疑问和实际疑问。

　　2、在医师指导下用性激素。痛的因素是的萎缩和干涩， 所以医生会知道绝经后的女人怎么使用雌激素，以增添上皮的厚度和弹 性，增添分泌物，以减轻或消除痛。此外，女人性欲还与体内雄激素水平有关。

　　当步入中老年后，很多人都会困惑更年期女人无法进事怎么办，关于这一点，上述说到的办法能够帮到女性朋友们，可是最主要的仍是要保持好的心态这是很重要的一个方面，做好性保健。

　　1. 保持乐观心态提高约束，要不快的。情绪稳定、乐观是渡过更年期的最主要的条件。

　　2.留意饮食养生，营养调理。多吃富含蛋白质及富含钙质和维生素的食物，要少吃或不吃含动物脂肪和胆固醇较高的食物。女人更年期后常常有性欲低下、肌肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松，这些更年期的病症都与气血衰弱有直接的联系。

　　3. 恰当运动增强体质，依据自身的身体状况、兴趣爱好及时节、气候等条件，进行一些有益于调理、强身健体的活动，并多触摸一些新鲜事物，充分和丰厚自己的生活。

　　4.增强卵巢养护，很多雌激素靠卵巢分泌，更年期女人体内雌激素经常丢失，会为卵巢增添压力。平衡体内雌激素，减轻卵巢压力，有助于养护卵巢。艾草从来就有妇科卵巢的养生草的美誉。能够协助卵巢温经脉、暖气血。平时生活中有必要留意肚脐腹部的保暖，避免寒邪入体损伤卵巢，引起妇科疾病等情况。

　　女性朋友们艾熏，有助于子宫卵巢取暖养护，避免卵巢早衰。怕艾熏费事的兄弟，试试艾草中药暖宫贴，和艾熏、艾灸作用相同，轻松一贴。暖宫护巢，避免卵巢早衰、卵巢性闭经、作用都很不错！

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