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解秋乏、助放松入眠 脊椎保健达人教你床上拉筋人肉时针操
由于夏季时气温高、身体出汗变多，因此身体很易出现过度耗损的现象。而步入秋季后，气温开始降低，我们身体的功能开始慢慢恢复正常，因此人体便需要更好的休息、睡眠来帮助加强身体机能，这就是秋乏的星期二右眼跳原…
专家支招家庭护理：癌症病人切勿过度护理
金羊网讯记者王倩、实习生彭乐怡、通讯员黄瑶报道：一二三四……广场舞跳起来！这并不是大妈们喜爱的晚饭后娱乐，而是由专业领舞的脊柱保健操。5月12日，南方医科大学举办节健康科普活动，和往年不同，今年他们把活动…
东莞脊柱保健瑜珈
脊柱保健瑜珈BackCareYoga是传统哈他瑜伽体系里的一种具有主题元素的课程，具有针对人体脊柱进行保健与修复的作用，对于现在都市办公室人群长时间保持一种姿势而导致的脊柱僵硬，肩颈背部肌肉发紧发酸发痛有很好的辅…
女性脊柱保健常识：需正确姿势及合适椅子
中新网9月28日电《文汇报》28日刊文介绍了女性脊柱保健小常识，包括为何女性患脊柱疾病多于男性，及在办公室可操作的护脊柱方法等。第二，与男性相比女性多从事秘书、银行文员等文职工作，所以需要长期面对电脑或伏案…
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