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人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极
自从退休后，刘阿姨就备恼，别人忙着带娃、旅游，自己却好像对什么都没有兴趣，朋友们她去跳跳舞，她却说自己四肢不协调，跳不了。女儿劝解到：“妈妈，你要选一个自己喜欢的锻炼方式，或者培养一个自己感兴趣的爱好…
广州启动2024年国家体育锻炼标准测验你达标了吗？
你是否经常觉得身体不够灵活，或者耐力不足呢？近日，广州市体育局主办的2024年国家体育锻炼标准达标测验活动在天河体育中心正式启动。这项活动不仅是为了检验市民的身体素质，更是为了激发大家参与体育锻炼的热情，…
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