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女性生理期该如何运动?减压塑身调生理几套瑜伽动作满足你

也许你的身边会出现这样一些女性朋友,每个月都要因为痛经不能正常上班。尤其是现在社会压力大,经期的不规律使得我们或多或少会产生一些问题,经期来之前会烦躁不安,在经期的时候疼痛难忍,经常犯困,严重的时候会…
类别:特殊时期保健 作者:fanfan 日期:2017-10-25 02.26.41 点击:6 评论:0

女人生理期能吃虾吗 女生生理期注意事项

可以吃虾,因为虾有很丰富的蛋白质和铁元素,对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充,但是强调一点,不能吃得过多,因为有的人经期体质会有微妙的变化,海产品属于轻微刺激性,尤其是海产品高蛋白吃多了…
类别:特殊时期保健 作者:fanfan 日期:2017-10-24 10.46.56 点击:6 评论:0
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