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药膳养生健康小常识 这些注意事项你要了解
很多人现在都喜欢食用药膳来温养身体。但是事实上很多的情况下根本没有人注意到食用药膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用药膳到底应该注意什么呢？随小编一起来看看。中医讲辨证施治，药膳的应用也应在辨证的基…
女子养身健康小常识
今天就和广大参友交流冬季如何进补？“立冬”是表示冬季开始,收藏,规避寒冷的意思。海参、狗肉、羊肉、牛肉能够帮助我们更好地抵御寒冬。而所有这些养生方法，都是为了恢复保养精气神。让自己浮躁的内心渐渐归于平静…
夏季该如何养生 这些健康小常识你知道吗
【慧聪食品工业网】夏季一到很多人便热得躁动不已，一不小心就会中暑，那么夏季该如何养生呢？小编现在就为大家介绍一下夏季养生大全，看完本文，你一定会有所了解。闭目，可使平气和，思绪冷静，静谧，从而达到养精…
养生小常识：都市人喝偏碱性水更健康
【慧聪水工业网】有人觉得长期饮用水、蒸馏水会造成矿物质和微量元素的缺乏。合格的水、蒸馏水的成分确实只有水，无多余的杂质，也没有矿物质成分。但其实，作为日常饮水，不用太考虑水中矿物质、微量元素缺不缺乏的…
立秋后养生要注意什么？立秋后养生小常识收藏！
天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方，一般早上和晚上会变得凉快。这样，体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时，经过盛夏的暑热熏蒸，此时正是身体恢复的最佳时机，若此时做好养生，便可以达到延年的效果。…
夏季养生小常识
夏天炎热，但是很多人需要外出工作。如果你稍不注意，就很容易生病。那么，如何在夏天养生呢？夏天的养生方式是什么呢？让我们通过这篇文章来了解一下。夏季炎热，人体需要补充水分。每天喝7-8杯温水，能保持身体的水…
冬季养生的十个小常识做到这些要点就能平安度过秋冬季!
虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起水中毒，危害生命。正确的…
女性必知的冬季养生小常识
阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。过多或过度的出汗，容易损伤阴液，不符合冬季藏的养生要点而且阳气会随阴液耗散，从而导致人体免疫功能下降，骨肉…
妇女节前话养生 中医介绍春季女性养生小常识
长城网3月5日电(史爱华记者金明)春季是自然界复苏的季节，此时阳气升发，正是调养五脏的时节。在三八妇女节到来之际，市中医医院妇科门诊主任中医师廉印玲介绍一些在春季女性养生的小常识。长城网3月5日电(史爱华记者…
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