小学爱牙日宣传材料(牙齿保健知识：日常12妙招-打造健康好牙)

　　梦到钱包丢了小学爱牙日宣传材料(牙齿保健知识：日常12妙招-打造健康好牙)_保健养生_生活休闲。小学爱牙日宣传材料(牙齿保健知识：日常 12 妙招-打造健康好 牙); 在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989 年由 国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、全国总工会、全国妇联、共青 团

　　小学爱牙日宣传材料(牙齿保健知识：日常 12 妙招-打造健康好 牙); 在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989 年由 国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、全国总工会、全国妇联、共青 团中央、文化部、广电部、全国老龄委九个部委联合签署，确定了每 年 9 月 20 日为“全国爱牙日”;。 其旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会力量参与支持 口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强 口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。 我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力 十分有限，因此，解决牙病问题的根本出在于预防。所以，从此问 题可见得，牙齿的重要性。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举 措。并呼吁人们要爱牙护牙！20**年 9 月 20 日是第 23 个全国“爱牙 日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”，副主题是“孩子，预防 龋齿”，旨在发挥家庭的优势和作用，提高家庭口腔保健意识及 对孩子口腔健康的关注程度和能力 导语拥有一口健康的好牙不仅能够让人更加自信美丽，而且也与 人们的健康息息相关。对于牙齿保健，除了专业的牙齿护理之外，日 常的保健工作也很重要。那么，日常保健牙齿的方法都有哪些呢？下 面，小编为大家总结了 12 点，供大家参考。还等什么，健康好牙正等 着你的打造呢！ 现如今，健康问题已经成为一个时尚话题，口腔的健康问题更是 这个时尚话题中一个不得不提的重要方面。如果有人问，口腔健康中 什么最重要，答案必定是牙齿健康。至于为什么，不说大家也明白。 第1页 对于牙齿保健，专家认为，牙齿作为口腔中最重要的部分，一直 以来都是口腔保健的重要方面。除了专业的牙齿护理工作外，日常的 牙齿保健也十分重要。下面小编大家 12 个日常护理牙齿的妙招， 让你轻松拥有一口健康好牙。 人在入睡后，细菌在口腔温度下降和唾液分泌量减少的情况下容 易繁殖，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前刷牙一定要彻底，这对预防牙 病、牙齿保健有重要作用。 2、给牙齿充足的营养 牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是还是少年儿 童，饮食要多样化，不要偏食，做好牙齿保健。 3、及时清除牙隙间的食物填塞物 在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹物的纤维，它们对牙 齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫 生。 4、经常叩齿 轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以牙齿。“清晰叩齿三十 六，到老牙齿不会落”。其方法是口唇微闭，先叩臼齿 50 下，次叩门 齿 50 下，再错牙叩齿 50 下，每日早晚做一次。 5、正确咀嚼 咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。这样不仅可健 康牙齿，还可以防止由于长期用一侧咀嚼造成的两侧脸型不对称 6、常饮茶水 茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到 护齿和清洁口腔的作用。如果是红茶，饮用完一定要及时漱口，防止 茶垢“锈蚀”牙齿。 第2页 7、慎服某些药物 有些药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，易发生龋齿。 8、养成良好的饮食习惯 要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边 缘，细菌利用糖就会产生酸，牙齿，引起龋齿。 9、建立良好的口卫生习惯 要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早 晚刷牙。 10、防止外伤 不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。 11、正确的刷牙角度和动作 将牙刷倾斜 45 度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙 缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每 个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。 12、选用保健牙刷保健牙刷刷毛柔软有弹性，不损伤牙齿和牙 龈。 谢谢阅读！ 第3页