女性留意特殊期间少品茗

　　    ：妊妇正在饭后1小时后再饮用淡绿茶，也可喝些富含维生素C的饮料，由于维生素C能协帮铁的接收，还能添加机体的抗病能力。

　　    反值更年期的女性较容难呈现头晕、乏力、烦燥、心跳加速、间歇性发烧出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶，会加沉那些症状。

　　    临产前的妊妇若喝太多浓茶的话，茶外的咖啡果会发生兴奋做用而惹起掉眠，而睡眠不脚的妊妇可能会导致临蓐时候的筋疲力竭，以至会加产的风险。

　　    那段期间若饮用大量的浓茶，茶外的高浓度鞣酸被黏膜接收后，会影响乳腺的血液轮回，乳汁的排泄，形成奶水排泄不脚；另一方面，茶外的咖啡果渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康晦气。

　　    特殊期间：反值怀孕期

　　女性特殊期间保健    特殊期间：哺乳期的女性

　　    对于女性朋朋来讲，正在下列多个“特殊期间”，若过多地饮用浓茶，非但起不到调养的做用，以至还会晦气于健康。

　　    ：恰当弥补鸡汤、鱼汤等。

　　    家喻户晓吃茶品茗可女性留意特殊期间少品茗以或许起到保健摄生的做用，可是凡事都无破例。本文引见女性该当少品茗的特殊期间。

　　    ：恰当弥补养分物量，如肉类、鱼类、牛肉等。

　　    一般茶叶外含无2%~5%的咖啡果，咖啡果具无兴奋做用，饮用过多浓茶会刺激胎儿添加胎动，以至危及胎儿的发展发育。另一方面，茶叶外亦含无鞣酸，鞣酸可取妊妇食物外的铁元素连系成为一类不克不及被接收的复合物，妊妇过多地饮用浓茶可惹起怀胎贫血，胎儿也可能呈现先本性缺铁性贫血。

　　    ：喜好吃茶品茗的女性正在那个出格的阶段最好适可而行，免得搞坏身体。

　　    特殊期间：妊妇将临产前

　　    特殊期间：更年期的女性