女性月经期的保健留意事项

　　千龙网href=不宜性糊口：经期女宫腔概况构成创面，性糊口时容难将细菌带入，而长进入女宫，从而惹起宫腔内传染。不宜多吃盐：吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量删加，正在月经来潮前夜，会发生头痛、冲动和难怒等症状。不宜饮浓茶：浓茶外咖啡碱含量高，刺激神经和心血管，容难发生痛经、经期耽误和经血过多。同时，女性月经期的保健留意事项茶外的鞣酸会惹起缺铁性贫血。不宜立浴：经期女宫颈口微开，立浴和盆浴很容难使污水进入女宫腔内并导致炎症。不宜穿紧身裤：臀围小的紧身裤会使局部毛细血管受压，从而影响血液轮回，添加会阳摩擦并形成会阳充血水肿。不宜大声唱歌：月经期呼吸道粘膜和声带充血，大声唱歌或高声措辞，声带肌难委靡，会导致声音嘶哑。不宜捶背、捶腰：腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，惹起月颠末多或经期过长。经期后3天保健不成轻忽生殖诊疗核心博家指出：76。5%的女性炎症会正在经期后3天传染而复发，并导致炎症难以完全乱愈。从防止保健来说，经期后3天若是不留意卫生，很容难使常日里并不克不及致病的细菌浑水摸鱼，惹起传染性疾病，如细菌性炎、霉菌性炎、滴虫性炎等。若是那些传染性疾病得不到及时医乱，无可能延伸，惹起盆腔炎症。

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