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脚部看似轻微的13个症状背后却可能藏着内在疾病!

作者:fanfan 来源: 日期:2019-12-23 23:13:24 人气: 标签:脚部保健

  人的双脚一生平均要走12.5万公里,每走一步要承受3~5倍的体重。就是这样一个“”的角色,却没能受到应有的重视,很多人不仅不爱护它,就连基本的护理、泡脚都很难做到。我国每两个人中就有一人患有脚病,成年人患病比例更是高达75%。有些表面看似轻微的脚部疾病背后却隐藏着内在疾病,以下13种脚部症状,别忽视!

  当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的不仅仅是脚癣或过敏,很可能是血液循环不畅所致,使脚部无法接收足够的供血。

  的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一,其关键原因是血糖水平升高会导致神损,削弱出汗功能和愈合能力,导致“糖尿病足”,严重时还可能导致感染甚至截肢。

  可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是金木水火土查询表调节新陈代谢的主力,其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常,身体产生热量的能力大受影响,致使手脚冰凉。

  多与神经病变有关,如果你的脚时常出现感,这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。需要注意的是,短暂发麻可能是鞋子太紧造成的,不必担心。

  足底筋膜炎、跟骨高压症。起床或从椅子上站起来时,脚后跟的底部出现剧烈疼痛。行走数步稍缓解,随后疼痛又加重。穿太紧、太旧的鞋、人字拖等都会加重症状。

  黑色素瘤可能出现在身体任何部位,包括脚趾,所以检查皮肤时不要漏过双脚,一旦有不明原因的黑痣出现,可能是皮肤癌的征兆。

  真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚;此外,患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄。

  当心肾病。肾脏有筛选营养素的作用,一旦工作失常,体液就难以及时排出体外,导致,脚部肿胀最为明显。

  脚趾上的毛发突然变秃,很可能是外周动脉疾病(肢体末梢没有获得充足的血液)所致,外周动脉疾病是心脏病或中风的重要警示信号,因为腿部动脉堵塞通常与身体其他部位的血管堵塞有关。

  小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚趾甲小血管,引起组织膨胀,从而导致脚趾更圆更扁(临床上叫杵状趾)。而心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也会导致脚趾变形。

  谨防心内膜炎。这是小血栓脚趾甲下毛细血管后导致血管破裂的结果,心内膜炎不及时治疗可能会导致心脏衰竭。

  泡脚养生,已有数千年历史。“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,暖和。”

  百病从寒起,寒从脚,脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的程最长,加上地心引力的影响,血液回流时就特别费劲。湿气不除百病生,如果脚部受凉,就会寒冷,让湿气有机可趁,机体抵抗力就会下降,疾病也会乘虚而入。

  想要祛除湿寒,最简单的方法就是泡脚。足底聚集着各种人体重要,每天泡泡脚,将身体里瘀积的湿寒祛除,还能促进血液循环、排出毒素,对身体有着非常大的好处。

  一般来说,每晚一次足浴即可达到保健目的,用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(其间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。

  特别提醒:风热感冒、高血压患者的人群不宜用高温长时间泡脚;静脉炎、糖尿病患者、足部有伤口者不宜泡脚。

  养生界素有“三里(第一长寿穴)涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血”的说法。作为人体最低的,肾经之气如泉水自涌泉穴涌出,而肾气是人体先天之本,肾精充足则耳聪目明、饱满、腰膝壮实、行走有力,寒湿之气欲入无门。

  隐白穴足太阴脾经的井穴,脾主运化水湿,隐白穴具有振奋脾阳,行气化湿的功效,其功效堪称中的中药干姜;此外,脾主统血,月经过多也可按隐白穴来改善。

  操作:平时艾灸此穴可温经散寒、鼓舞气血运行,有助寒邪湿气排出体外,从而起到调和益肾的功效;注意最好在医生指导下进行。

  该穴为肝经上的原穴和输穴,肝经上的水湿之气由此上冲。春季肝气容易郁结,因此常按压太冲穴可疏肝解郁,调理肝气、潜藏阳气。

  昆仑穴为足太阳膀胱经上的要穴,意为该经经水上的“高原”,只要经水通达,气血通畅,便无疼痛。春季多湿,痹阻,人们容易出现肩颈腰背等关节疼痛。

  

关键词:脚部保健
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