卫生非常重要 私密部位2014-11-25女性特殊部位保健

　　保健的基本常识常必要的！

　　1、使用

　　不仅避孕，还能你免受性病。一项研究发现，时使用，能让的ph值保持平衡，有助有益细菌(如乳酸杆菌)的生长。这些小小的细菌能帮助你避免尿感染和感染。

　　2、穿纯棉

　　我们的偏好的面料是棉。棉能让皮肤呼吸，有效吸收水分，是理想的贴身衣物。如果你在家里的私密坏境呆着，也可以不穿，让尽情呼吸。

　　3、勤做骨盆操

　　Kegel骨盆操能加强你的骨盆底肌肉，让神经更加敏锐，不仅有益膀胱等器官的健康，还能促进性生活。

　　4、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能你免受酵母感染。同时，要避免吃太多含糖高的食品，因为会提高感染的几率。

　　5、每年进行一次全面妇科检查

　　即使身体没有异样，也没有怀孕方面的问题，每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查，做足防范措施。

　　6、滋润你的

　　引起干涩可能是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药。怀孕之后或者绝经之前也会出现。干涩的不仅会引发瘙痒，也不利于性生活的顺利进行。因此，感受到干涩时，不妨让润滑油来补救。

　　7、骑车时需注意卫生

　　单车座位也会隐藏细菌，尤其是健身房的动感单车，因此需确保其卫生。此外，《性医学》的一篇研究发现，骑车频繁的女人许多都经历过生殖器和疼痛的症状。因此，如果骑车频率较高，最好为自己购置一条加垫的专用骑车裤。

　　原标题：

　　五大行银行卡年费减免不容易 需本人到柜台申请发改委自今年8月1日开始取消银行部分收费项目，包括小额账户管理费、年费等。新京报记者昨天走访多家银行发现，建行、中行、工行、农行、交行都需去柜台申请才能减免小额管理费和年费。

　　美移民项目停摆引 移民专家支招风险防范美国南达科他州北方牛肉加工厂EB-5投资项目事件，致使120名中国人投资移民美国失败。如果项目已经由专业权威的经济学家计算出了足够的就业盈余，在很大程度上将帮助投资人判断自己未来解除条件的成功率。

　　早餐第一口吃什么最好 4种早餐吃错变傻变胖早餐是在早餐店或在上边走边吃。上班族都会在家里或公司备一些零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。应多吃些蔬菜、水果，或是代餐食品，帮助排宿便，如果蔬纤维代餐粉。

　　南瓜吸附重金属 盘点那些食物里的排毒高手但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。黄瓜还有利尿作用，能清洁尿道，有助肾脏排出泌尿系统的毒素。