夏季身体这四个部位出汗要当心体内有大疾病要发生

　　夏季相信很多人都喜欢出汗，但是身体这四个地方出汗要当心！出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。是由温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。

　　夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克；体力劳动时可提高10倍；性发汗（mental sweating），是由兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在紧张时手心会出汗，即属于性出汗。性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等因素影响下，都会出汗。

　　不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。

　　额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。此外，老人和产体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚，可按照补气的原则来调理。

　　若头汗过多且伴随肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻，多是脾胃有湿热的表现，此时应注意清淡饮食，通畅二便，健脾祛湿。

　　：平时尽量保持平和，少生气，要充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

　　手足心多汗，一般是脾胃、肠道不适的表现。《伤寒论》指出，“多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足所致。”这种出汗一般是脾胃、肠道不适的表现。手足心多汗且伴有手脚心发热、口咽干燥等，多属阴虚有热，可以用滋阴之品食疗调理。

　　：可以每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

　　胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现。，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。多见于脑力工作者，这类人群常伴有倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现，属于思虑过度，心脾虚损所致，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身，多汗的症状就会逐渐缓解。

　　因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重。

　　按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。但是以上四个部位总是出汗，大家就要当心了！

　　推荐：