不想生出缺陷宝宝这四件事怀孕前就要做好！别说我没告诉你

　　辛苦怀胎十月，却生出一个缺陷婴儿，想必这是很多家庭的梦魇。合肥丹凤朝阳医生表示，其实，导致宝宝出生缺陷的多半原因都和未准爸爸妈妈备孕有关哦，想要优生优育，不想生出缺陷宝宝，这四件事怀孕前就要做好!别说我没告诉你!

　　烟酒会造成低重儿、流产、先天畸形，也会把孩子置于可能患上婴儿猝死综合症的境地。另外，也会导致宝宝未来学习障碍、心理健康问题、缓慢生长。因此，一旦准备怀孕，备孕的准爸妈应至少从孕前3~6个月开始戒除烟、酒不良嗜好，同时也要避免二手烟。

　　很多人都不知道，工作会影响女性的生殖机能，经常接触铅、镉、汞等金属的特殊工种，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，高温作业、振动作业和噪音过大的工种均可对胎儿的生长发育造成不良影响。因此，想要宝宝的女性，怀孕前尽可能调换一个较为安全的工作，或尽量避免这些危害。

　　想要有一个健康的孩子，夫妻双方的身体健康十分重要。孕前体检能及时发现未被注意到的隐患，对自己和宝宝负责。特别是有家族聚集性疾病、家族遗传病、曾生育过畸形儿等病史的夫妻，在准备怀孕时进行遗传咨询，以免缺陷患儿出生。

　　为了让胎儿有一个更好的孕育，未准妈妈在怀孕前就要做好营养准备了，在日常膳食上，要各种营养素的均衡摄入。这样不仅会增加受孕的机会，而且将来会有一个健健康聪明的宝宝。另外，夫妻双方在孕前3个月开始补充叶酸，以避免胎儿神经管畸形的发生。