浙江在线健康网8月4日讯(记者 左佰常)宝宝出生多久要吃第一口奶?乳头凹陷该怎样母乳喂养?孩子两岁了还需要继续吃母乳吗?…… 8月1日至7日是“世界母乳喂养周”。今天上午,浙江省妇保医院护理专家徐鑫芬就母乳喂养的好处进行了专场,让正在母乳和待产的孕妇大呼受益。 徐鑫芬是浙江省妇保医院护理部主任、博士生导师,国家级母乳喂养咨询师,地地道道的母乳喂养权威专家。她的课有多受欢迎?现场用水泄不通来形容,毫不夸张。省妇保四楼孕妇讲堂,一百多个位子座无虚席,后面和两侧的过道上都挤满了人。 “来听课的人多,是个好事情啊!这说明大家对母乳喂养越来越关注!”徐主任说,科学早已,母乳喂养的孩子会更聪明,孩子成年后能更好地融入社会。 母乳喂养对婴儿和母体都有好处 徐鑫芬主任说,今年还有个特殊情况,单独二孩政策放开,首批获得准生证的妇女目前已陆续怀孕,现在就开始关心将来的哺乳问题。 “母乳是婴儿最理想的食物,它含有丰富的糖、蛋白质及脂肪、乳糖等成分,有丰富微量营养素和免疫因子。”徐主任说,母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质,提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力,能婴儿少患病,其感染率、哮喘、过敏等免疫相关疾病,发病率均较人工喂养的孩子低,母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需,有利智力发展。另外,还可以降低孩子成年后患高血压、肥胖、糖尿病的风险。 宝宝6个月内纯母乳喂养期间,一般不用给其吃牛奶、开水等任何食物,除非有一些病指证。 另外,母乳喂养对母体也常有好处的。“可以促进子宫修复、体形恢复,降低乳腺癌和卵巢癌发病风险,预防骨质疏松,加深感情等。”徐鑫芬说。 职业压力,是导致母乳喂养率低的主因之一 调查显示,一直以来,我国纯母乳喂养率偏低,6个月内的纯母乳喂养率不足30%,远远低于欧美国家。而浙江省妇保医院保健科曾做过一个调查,住院期间纯母乳喂养率城市仅38%,乡村为61%。宝宝6个月大以后的母乳喂养率急剧下降:城市0.2%,郊区0.5%,乡村7.2%。 “中断母乳喂养的原因很多,如‘没奶水了’、‘奶头疼痛’、‘工作没时间喂奶’……其中,妈妈的工作压力是给宝宝断奶的主因之一。”徐鑫芬主任无奈地说。 蔡女士是杭城某房产公司的会计,说起自己的哺乳经历显得非常无奈。“产假休了3个月就来上班了,一开始还每天从公司到家里来回跑,给孩子喂奶。但时间久了觉得实在太麻烦了。”蔡女士说,公司距离家比较远,来回一趟要1个多小时,很辛苦。没办法,孩子半岁不到,就给她断奶了。” 另外,徐鑫芬主任认为,母乳知识的缺乏,也是造成我国母乳喂养率偏低的原因之一,没有充分认识母乳喂养的重要性。 “曾有一位某大学的年轻教授,其夫人在我们医院生下了一个千金,母乳喂养的原则是要在第一时间给宝宝喂奶,不允许添加任何代乳品,但这位教授非常不理解,认为会饿着宝宝,为此还给我们医务人员拍了桌子。”徐主任苦笑着说。 世界卫生组织以及中国《爱婴医院管理监督指南》都提倡,6个月前应尽量纯母乳喂养,6个月后合理适时添加辅食,哺乳可持续到两岁甚至以后。但事实上,由于一些客观的原因,担心职业发展前景和职场竞争压力,很多职业女性选择放弃母乳喂养。 母乳喂养是宝宝最安全的餐桌 “无论和动物奶汁相比,母乳无疑是最值得信赖的,因为妈妈们的饮食是可以控制的,奶牛的饮食并不是妈妈们能控制的。”徐主任这样形象地说:“一定要母乳喂养。按照世界卫生组织的,母乳喂养最好到2周岁甚至以上,对孩子有好处。 也有一种情况说,孩子吃了自己的奶会经常发生拉稀的状况,是不是母乳不安全了?“遇到这种情况完全没必要担心,孩子出现这种情况是因为肠道内的乳糖酶缺乏,随着年龄的增长,会逐步适应的。”徐主任说。 随着宝宝长大,在母乳喂养的同时,许多妈妈也在配方奶的使用上纠结。“许多妈妈发现自己的奶水很薄,担心营养不够。”徐鑫芬主任指出,母乳在早期确实是较薄的,特别是初乳,但是随着时间的推移,会慢慢变得浓稠起来,且婴儿的胃容量是有限的,如果配方奶吃得过多,会挤占母乳的食量。 “其实奶水的多少和泌乳素的分泌有很大关系。妈妈们要夜间喂奶,因为和白天相比,夜间泌乳素的分泌是白天的好几倍。”徐主任说,新手妈妈们最重要的是要注意营养搭配,只要膳食搭配合理,奶水的营养是完全可以的,既不要过分摄入高蛋白的食物,也不要只吃素菜,多种食物搭配才是最佳的。 除了营养摄入,还可以在喂奶前用热毛巾在乳房上热敷,有利于奶水的通畅,特别是哺乳早期的时候,热敷以及正确的乳房按摩,都是有利于奶水的排出的。 |