职业保健护理不同人群的营养女性职业保健2014年10月10日星期五女性特殊职业保健

　　久久健康网编者按：内衣裤的卫生以及干净与否直接关系到人体健康，尤其是人体生殖系统的健康。因为内衣裤会直接接触皮肤，如果内衣裤不卫生或者是不干净的话，就很有可能会导致细菌感染，从而致病。因此在平时生活中，必须要特别注意内衣裤的正确清洗方法，以此来生殖系统的健康。下面，小编就向大家介绍内衣裤的正确清洗方法：

　　久久健康网编者按：湿热体质患者在平时生活中经常会表现出肢体沉重以及午后体温升高的情况，除此之外这部分患者还存在有舌苔黄腻的现象。到时体质湿热的原因有很多，比如像各种不良饮食习惯以及生活习惯等，都有可能会导致湿热入侵，从而影响人体健康。长时间湿热不除对健康危害非常大，那么在平时生活中该如何去除湿热呢?

　　久久健康网编者按：可以说大部分上班族都容易出现有头昏脑胀的情况，尤其是在午后，头昏脑胀的症状更加明显。如果不及时解决的话，将会直接影响到我们的正常工作效率，因此对于上班族而言，知道如何缓解以及预防头昏脑胀症状非常重要。导致头昏不舒服的原因有很多，主要与过度疲劳以及空气不良有很多的关系，因此除了良好的通风之外还应该做到以下几点：

　　久久健康网编者按：有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。