妇幼保健学问之从芳华期到更年期的女性保健学女性特殊职业保健

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　　（4）发觉月经非常现象，或呈现经前面部痤疮，不要乱挤或药物，应及时就医。

　　表示为思维活跃，对事物反映能力提高，精细动作比力精确协调，阐发推理能力和回忆都有加强。

　　芳华期前后，跟着性成熟，心理变化很大，出格是性认识。此期女孩表示为害羞，多虑，性格变化，对同性的爱慕等。此期认识、意向和感的构成往往具有与依靠的矛盾。因而应加强性学问和观念的教育，按照青少年的心理特点，父母、教员及其成年人应关怀他们的结交谊况，准确疏导。

　　2.心理指点

　　（1）系统：心脏增大，心肌增厚。血压及心搏出量添加，脉搏逐步变慢，接近尺度。

　　（1）芳华期发育敏捷，养分需要大大添加。起首热量的需要比多，热量的来历次要是主食中的糖，因而饭量需要添加，激素、抗体、酶等急聚增加，这些次要依赖卵白质，所以应在此期多食乳类、豆类、鱼类及五谷杂粮。

　　3.猎奇心胜仿照性强

　　表示为外生殖器由老练型向型改变，如阴阜隆起，大小肥厚变大，小有色素沉着，呈现皱襞，长度和宽度添加。子宫增大，子宫体增大出格光鲜明显，子宫体与子宫颈的比例由幼儿期间的1：2转为期的2：1。输卵管增粗，卵巢呈现分歧发育程度的卵泡。

　　妇幼保健学问之从芳华期到更年期的女性保健学问

　　出血的第一日为月经周期的起头，两次月经第一日的间隔时间为一个月经周期，一般为28-30日。月经的持续时间为2～7日，大都为3～5日。每次月经的出血量为经量，大约为50毫升。月经血一般呈暗红色，次要特点是不凝固，偶尔亦可有小凝块，属一般。

　　1.性认识的萌生

　　2.认识加强

　　（2）呼吸系统：双肺发育达到兴旺期间，呼吸功能添加，肺活量添加。

　　5.各系统发育

　　芳华期在心理成熟之后，对心理起着特殊的影响和就是性认识的萌生，起头认识到本人的性别，认识到两性间的关系，以及看待两性的立场与行为规范。

　　身高和体重的增加是继幼儿期后的第二个高峰，身高的突增是芳华期到来的主要标记。此期身高增幅每年约5～7厘米。体重每年约5～6千克。

　　（三）芳华期保健指点

　　1.体格发育

　　进入芳华期后，认识敏捷成长，凸起地表示为自尊心强，“感”与寻求“”的认识强烈。此阶段青少年往往表示为抱负与现实，与依靠的矛盾。

　　1.养分指点

　　2.生殖系统的发育

　　从月经初潮至生殖器官逐步发育成熟的期间，又称芳华发育期；是由儿童发育到的过渡期间。世界卫生组织芳华期为10-19岁。

　　（2）避免寒冷刺激及过重体力劳动。

　　第二性征是指生殖器以外的男女所特有的现象。女性第二怀征最先表示为乳房发育，继之、腋毛呈现，骨盆渐广大，胸、肩、臀皮下脂肪增加，呈现女性特有身形。

　　3.月经初潮

　　月经期一般无特殊症状。有些妇女可呈现下腹及腰骶手下坠感、轻度头痛、失眠、腹泻或便秘等症状，一般不影响日常糊口和工作。

　　导读：为了我们的健康，在日常平凡必然要进行保健。对于女性来说，无论是在芳华期仍是更年期，在人生的任何一个阶段，都要留意身体的保健，如许才能身体健康，延缓衰老，延年益寿。下面，我们就来看看妇幼保健学问之从芳华期到更年期的女性保健学问。

　　（1）选择质地柔嫩、吸水性强的卫生用品，连结外阴洁净，不盆浴。

　　（3）少食辛辣食物，不抽烟喝酒。

　　（3）神经系统：脑发育在分量和容量上变化不大，但脑神经布局逐渐发育到接近。

　　（二）芳华期心理行为特点

　　4.第二性征呈现

　　（1）芳华期心理特点

　　青少年在有感的同时，起头呈现芳华期特有的闭锁心理，即奥秘感起头构成。表示为对问题的认识，对、对家长、教师严密闭锁。芳华期心理特点既有闭锁的一面，又有巴望被人理解的一面。教员、家长应充实理解和控制这二心理特点，留意体例、把握期间、及时协助和指导。

　　4.闭锁心理呈现

　　3.经期卫生指点

　　月经第一次来潮称为初潮。月经初潮是芳华期到临主要目标之一。初潮春秋大多在13～15之间，受、健康情况等要素的影响而有个别差别。若初潮出此刻9岁之前，要考虑能否“性早熟”，而18岁之后尚无月经，即可能为原发闭经，应及早就医。因为卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也多无必然纪律，须经逐渐调整才能接近一般。

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　　此种心态下容易受他人影响，对复杂社会五花八门的在识别和判断能力还未成熟时，容易感染不良嗜好，误入。

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