县地税局：举办“追求阳光心态 提高工作生活品质”心理健康知识专题

　　中国奉节网讯 为促进干部职工身心健康，提升干部职工的凝聚力和战斗力，近日，县地税局邀请市委党校心理学副教授周矩，为全局干部职工上了一堂主题为“追求阳光心态 提高工作生活品质”的公务员心理健康与压力管理的知识。

　　中围绕如何保持良好的心态，提高交流沟通能力，工作压力，列举了大量的数据和经典案例，带领全局职工学习了丰富的心理健康知识，为干部职工开出了缓解压力、心理调适、激发动力的“良方”。每个人给自己拟定一个明确的目标，学习沟通技巧，善于倾听和接受他人意见，保持科学健康的生活方式，合理宣泄负面情绪和压力，提高团队共事能力，在把事情做正确的同时更注重做正确的事，从而确保在工作生活中，能保持积极阳光的心态。

　　本次心理健康知识得到了干部职工的一致好评，纷纷表示，周教授的讲课既传授了自身压力的方式，也在处理人际关系，教育子女方法上献了诸多良方，有利于干部正确对待和处理顺境与逆境、成功与失败，对增强干部心理保健能力，树立正确的价值观，完善自己的个性很有帮助。