女性性生活后喝果汁有利健康女性健康生活

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　　性生活使女性出现炎及膀胱炎的概率大大增加。美国大学保健所研究显示，女性每星期超过3次者，约有50%的人会初发尿感染。

　　幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿感染概率降低。

　　研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显着。

　　研究人员解释说，时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。于内的细菌，亦可因被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿感染的发生概率大大降低。

　　研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿感染的经常性复发有很好的疗效。

　　此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品也有助于帮助女性避免尿感染。

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